కసరత్తులు చేస్తున్న మల్లారెడ్డి
యూత్ తో కలిసి పోటీపడుతున్న మల్లారెడ్డి
ఏడు పదుల వయసులోనూ కసరత్తులు
Mla Malla reddi : బిఆర్ఎస్ ఎమ్మెల్యే, మాజీ మంత్రి చామకూర మల్లారెడ్డి మరోసారి వార్తల్లో నిలిచారు....
Oil : వంట నూనెలు ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతాయి. కానీ నూనెతో చేసిన పదార్థాలు, నూనెలో వేయించిన పదార్థాలు తింటే ఆరోగ్యానికి అంతగా మంచిది కాదని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. నూనె ఎక్కువగా వాడటం...
Carrot : క్యారెట్ అనేది ఒక దుంప గడ్డ. దీన్ని ఎక్కవగా కూర వండుకొని తింటారు. కానీ జ్యూస్ చేసుకొని తాగే వారు తక్కువగా ఉంటారు. క్యారెట్ జ్యూస్ వలన శరీరానికి నమ్మలేని...
Curd : భోజనంలో చివరి ముద్ద పెరుగుతో తింటేనే చాలా మందికి తృప్తి అవుతుంది. పెరుగు లేకుండా భోజనం చేయడమనేది చాలా మందికి ఇష్టముండదు. చివరగా ఎవరైన పెరుగు ఉందా అని అడుగుతారు....
Lemon : నిమ్మకాయ రసం శరీరానికి ఎంతో ఉపయోగపడుతుంది. వేసవిలో చాలామంది నిమ్మరసం తాగుతారు. కొందరు పచ్చడి పెట్టుకుంటారు. పరిగడుపన నిమ్మకాయ నీరు తాగుతారు. కానీ దాని వలన కొందరికి ఇబ్బందిగా ఉంటుంది....
Tablet : తలనొప్పి వస్తోంది... పారాసిటిమోల్ వేసుకో... ఒంట్లో కాస్త జ్వరం ఉంది... పారాసిటిమోల్ వేసుకో.... ఒళ్ళు నొప్పులు ఉన్నవి ....అయితే పారాసిటిమోల్ వేసుకో... ఇలా వయసుతో సంబంధం లేకుండా ఎవరు పడితే...
Sleeping : మన శరీరం ఎల్లవేళలా ఆరోగ్యముగా ఉండటానికి కేవలం ఆహారం, వ్యాయామం ఒక్కటే సరిపోదు. వాటితో పాటు నిద్ర కూడా అవసరమే. మంచి ఆహారం తీసుకొని, నిత్యం వ్యాయామం చేస్తున్న వారికి...
Health : నిత్యం మనం తినే ఆకుకూరలు, కూరగాయలు మన శరీరాన్ని కాపాడుతాయి. ఇందులో ప్రతి ఒక్కటి కూడా ఆరోగ్య పరంగా రక్షణ ఇస్తుంది. క్యాబేజి కూడా మన ఆరోగ్యాన్ని కాపాడటంతో పాటు...
Sleep : మంచంపై నిద్రపోడానికి వెళ్లారంటే ఏ దిక్కు అనేది చూడరు. ఏ దిక్కు అయినా పరవాలేదు. నిద్ర పోవాల్సిందే అంటారు కొందరు. కొందరు తూర్పు దిక్కున తల పెట్టి నిద్రపోతారు. కొందరు...
