morning : ఉదయం నిద్రలేవగానే కొందరు దేవుళ్ళ ఫోటోలను చూస్తారు. మరికొందరు బెడ్ రూమ్ లో ఉన్న పిల్లల ఫోటో చూస్తారు. ఇంకొందరు భార్య మొహం చూస్తారు. ఇంకా చెప్పాలంటే అరచేతులను చూసుకొని...
Avishelu : ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోడానికి ప్రస్తుత పరిస్థితుల్లో గుమ్మడి, సన్ ఫ్లవర్, కలోంజీ, డ్రై ఫ్రూప్ట్స్, అవిసెలతో పాటు ఇతరత్రా గింజలను తింటున్నారు. ఇవన్నీ కూడా మహిళలకు, పురుషులకు ఆరోగ్యపరంగా మంచివే. కానీ...
Neredu : కాలానికి అనుగుణంగా పండ్లు అందుబాటులో ఉంటాయి. ఒక్కో సీజన్ లో ఒక్కో పండు మార్కెట్లో అందుబాటులో ఉంటుంది. వేసవి ముగిసి, వానా కాలం వచ్చే సమయంలో నేరేడు పళ్ళు మార్కెట్లో...
Garlic : వెల్లుల్లి పాయలను కేవలం వంటలకే వాడుతారు. వెల్లుల్లి వాడటం వలన కూరలు రుచిగా ఉంటాయి. ఔషధ గుణాలు కూడా బోలెడు ఉన్నాయి. వెల్లుల్లి పాయలను మూడింటిని నలపాలి. వాటిని గోరువెచ్చని...
Kalabanda : కొందరు సాఫ్ట్ వేర్ ఉద్యోగులు తమ ఉద్యోగాన్ని వదులుకొని వ్యవసాయ రంగాన్ని ఎంచుకుంటున్నారు. భూమిని నమ్ముకొని వ్యవసాయం చేసి వేతనం కంటే ఎక్కువగానే సంపాదిస్తున్నారు. అంతే కాదు పది మందికి...
Fish egg : మాంసాహార ప్రియులు కోడి గుడ్లు తింటారు. కానీ చాలా మందికి చేప గుడ్డు తింటారు అనే విషయం తెలియదు. అంతే కాదు వాటిని తింటే శరీరంలో ఏమి జరుగుతుందో...
Bread : సాధారణంగా అనారోగ్యంతో ఆసుపత్రిలో ఉన్నవారు బ్రెడ్ తింటారు. కొందరు అల్ఫాహారంగా తింటారు. కానీ బ్రెడ్ తింటే ఎలాంటి సమస్యలు ఎదుర్కోవాల్సి వస్తుందో చాలా మందికి తెలియదు. సాధారణ బ్రెడ్, బ్రౌన్...
Pudina : పుదీనా ఆకు సువాసన ఎంతో కమ్మగా ఉంటుంది. రుచికి, సువాసనకు చెప్పలేనంత గుణం ఉంటుంది. వంటకాల్లో వాడటం వరకే చాలా మందికి తెలుసు. కానీ ఈ ఆకును వివిధ పద్ధతుల్లో...
