Elachi Benefits : భోజనం చేసిందంటే ఒక కిల్లి దవడ కింద పడాల్సిందే. అప్పుడే తృప్తి. లేదంటే కనీసం రెండు భాగాలైనా నవలాలి. ఇంకా చెప్పాలంటే ఒక చెంచెడు సోంపు అయినా తినాలి....
Chapati : ఈ రోజుల్లో చాలా మంది ఉదయం పూట అల్ఫాహారం గా చపాతీ తింటున్నారు. అదేవిదంగా రాత్రి పూట కూడా అన్నం కు బదులు చపాతి తింటున్నారు. చపాతీని గోధుమ, జొన్న,...
Tea and Biscut : సాధారణంగా చాయ్ తాగేవారు ఎక్కువే ఉంటారు. కొందరు చాయ్ మాత్రమే తాగుతారు. మరికొందరు చాయ్ తోపాటు బిస్కేట్ కూడా తింటారు. బిస్కేట్ లో రకరకాలు ఉంటవి. పిండి...
Good Coffee : ప్రతిరోజు ఉదయం నిద్ర లేవగానే కొందరు కాఫీ తాగుతారు. మరికొందరు చాయ్ తాగుతారు. ఇవేవి కాకుండా పాలు తాగేవారు కూడా ఉన్నారు. ఇంకా కొందరు ఈ మధ్యన గ్రీన్...
Mixed Curry : ప్రతిరోజూ మనం తినే ఆహారంలో ఎన్నో జాగ్రత్తలు తీసుకుంటాం. అధికంగా తింటే కూడా జీర్ణం కాదు. దాంతో అనారోగ్యానికి గురికాక తప్పదు. ప్రధానంగా వేరువేరు పదార్థాలను కలిపి వండుకొని...
Curry Leaves Benefits : నిజజీవితంలో మనం తినే ఆహారం ఎలాంటిదో అందరికి తెలిసిందే. ఫ్రై వంటలు ఎక్కువగ ఇష్టపడుతాము. బేకరీ కి వెళితే రకరకాల పదార్థాలు. ఇంకా చెప్పాలంటే నూనెలో కాల్చిన...
Tea & Coffee : ఉదయం నిద్ర లేచిందంటే కుదిరితే కప్పు కాఫీ. లేదంటే ఓ కప్పు టీ. రెండింటిలో ఎదో ఒకటి తాగాల్సిందే. కొందరు పళ్ళు తోమిన తరువాత తాగుతారు. మరికొందరు...
Heart Attack : పురుషులు, స్త్రీలు వివిధ రకాల జబ్బులను ఎదుర్కొంటున్నారు. బీపీ, షుగర్ తో సతమత మవుతున్నవారు ఎందరో ఉన్నారు. కిడ్నీ వ్యాధి తో ఇబ్బంది పడేవారున్నారు. ఇటీవల కాలంలో గుండె...
Green Banana : అరటికాయ రెండు రకాలు. ఈ రెండు రకాలను తింటాము. కానీ ఒకటి కూరకు ఉపయోగిస్తాము. మరొకటి సాధారణంగా తినడానికి అరటిపండును ఉపయోగిస్తాం. కూరకు వాడుకొనే పచ్చి అరటికాయలో కావలసినన్ని...
