juice : కొత్తిమీర ను కూరల్లో వాడుతారు. కేవలం కూరలు రుచిగా ఉండేందుకు, సువాసన రావడానికి మాత్రమే వాడుతారు. ఇంతవరకే కొందరికి కొత్తిమీర గురించి తెలుసు. కొందరికి మాత్రం కొత్తిమీర జ్యుస్ తాగితే...
Ghee : శరీరంలో అనేక ప్రయోజనాలు కలిగించే నెయ్యి ని చాలా మంది సద్వినియోగం చేసుకోరు. ప్రతి రోజు ఉదయం పూట కాళీ కడుపుతో ఒక చిన్న చెంచా నెయ్యి తింటే శరీరానికి...
Water : శీతాకాలం, వర్షాకాలం, వేసవి కాలం. ఈ మూడు కాలాల్లో వేసవి కాలాన్ని తట్టుకోవడం చాలా కష్టమే. మండే ఎండలో ప్రయాణం చేయడం చాలా కష్టం. ఎంత నీరు తాగినా దాహం...
coconut : కొబ్బరి నీళ్లు శరీరానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. కొబ్బరి నీళ్ళల్లో పోషకాలు, ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి శరీరానికి సమపాళ్లలో అందించి ఆరోగ్యముగా ఉంచుతాయి. ప్రతిరోజూ కొబ్బరి నీళ్లు తాగడం...
walk : ఆరోగ్యం కాపాడుకోడానికి ఈ రోజుల్లో చాలా మంది ఉదయం నిద్రలేవగానే వ్యాయామం చేస్తారు. కొందరు జిమ్ కు వెళుతారు. మరికొందరు ఇంటిలోనే వ్యాయామం చేస్తారు. కొందరు మైదానంలో వాకింగ్ చేస్తారు....
Bibipeta : బీబీపేట మండలంలోని దోమకొండ, ముత్యంపేటలో జిల్లా ఎయిడ్స్ నియంత్రణ సంస్థ, వైఆర్ జికేర్ లింకు వర్కర్ స్కీం ఆధ్వర్యంలో బుధవారం హెచ్ఐవీ, ఎయిడ్స్ పై కళాజాత ప్రదర్శన నిర్వహించారు. హెచ్ఐవి...
Orange : ప్రకృతిలో దొరికే ఫలములల్లో నారింజ పండు ఒకటి. ప్రతి ఫలముతో శరీరానికి ఎంతో కొంత మేలు జరుగుతుంది. కానీ నెల రోజుల పాటు నారింజ పండు తింటే శరీరానికి ఎంతో...
Ramjan : రంజాన్ పండుగ ముస్లిం కుటుంబాలకు ఎంతో పవిత్రమైనది. నెలరోజుల పాటు ఉపవాస దీక్షను భక్తి శ్రద్దలతో కొనసాగిస్తారు. చాలా నియమ, నిబంధనలతో దీక్షను నెల రోజుల అనంతరం నెలవంక కనిపించిన...
gummadi : బూడిద గుమ్మడి కాయను పూజలో వాడుతారు. ఇంటి గుమ్మం ముందు దిష్టి కోసం కడుతారు. కానీ అందులో శరీరానికి కావలసినంత ఆరోగ్యం దాగి ఉందనేది చాలా మందికి తెలియదు. గుమ్మడి...
Leaf : పూజా సమయంలోనే తమలపాకును ఉపయోగిస్తాం. పాన్ టేలాలల్లో తాంబూలం కు వాడుతారు. మిగతా సమయాల్లో ఆ ఆకును పట్టించుకోము. సాధారణంగా తమలపాకు మొక్కను ఇళ్లల్లో పెంచుకోరు. కానీ తమలపాకును ఇళ్లల్లో...
