Garlic : వెల్లుల్లి పాయలను కేవలం వంటలకే వాడుతారు. వెల్లుల్లి వాడటం వలన కూరలు రుచిగా ఉంటాయి. ఔషధ గుణాలు కూడా బోలెడు ఉన్నాయి. వెల్లుల్లి పాయలను మూడింటిని నలపాలి. వాటిని గోరువెచ్చని...
Thati kallu : గ్రామీణ ప్రాంతాల్లో నేటికీ కొందరు తాటి కల్లు తాగుతున్నారు. పగలంతా పనిచేసిన వారు కాస్త సేదతీరేందుకు కల్లు తాగుతారు. కానీ ఆ కల్లు తాగడం వలన శరీరానికి ఏమవుతుందనే...
Fish egg : మాంసాహార ప్రియులు కోడి గుడ్లు తింటారు. కానీ చాలా మందికి చేప గుడ్డు తింటారు అనే విషయం తెలియదు. అంతే కాదు వాటిని తింటే శరీరంలో ఏమి జరుగుతుందో...
Bread : సాధారణంగా అనారోగ్యంతో ఆసుపత్రిలో ఉన్నవారు బ్రెడ్ తింటారు. కొందరు అల్ఫాహారంగా తింటారు. కానీ బ్రెడ్ తింటే ఎలాంటి సమస్యలు ఎదుర్కోవాల్సి వస్తుందో చాలా మందికి తెలియదు. సాధారణ బ్రెడ్, బ్రౌన్...
Sugar : చక్కర తినడానికి తియ్యగానే ఉంటుంది. చక్కెరతో చేసిన పదార్థాలు కూడా తినడానికి రుచిగానే ఉంటాయి. కానీ ఆలా తినడం వలన శరీరానికి ఎంత నష్టమో చాలా మందికి తెలియదు. చక్కర...
Pudina : పుదీనా ఆకు సువాసన ఎంతో కమ్మగా ఉంటుంది. రుచికి, సువాసనకు చెప్పలేనంత గుణం ఉంటుంది. వంటకాల్లో వాడటం వరకే చాలా మందికి తెలుసు. కానీ ఈ ఆకును వివిధ పద్ధతుల్లో...
Ghee and Roti : ఉదయంపూట అల్ఫాహారం చాలా మంది తీసుకుంటారు. వివిధ రకాల ఆహార పదార్థాలు తింటారు. అందులో చపాతీ కూడా ఒకటి. కానీ చపాతీ, కూరతో పాటు నెయ్యి కలిపి...
Sleeping : పగలంతా పనిచేసి అలసిపోయిన శరీరానికి కాస్త మంచి పరుపు ఉంటె హాయిగా నిద్ర పోవాలనిపిస్తుంది. కనీసం ఒక ఫ్యాన్ ఉంటె సరిపోతుందనిపిస్తుంది. కాలం మారిన కొద్ది బెడ్ రూమ్ లో...
