break fast : ఉదయం నిద్ర లేవగానే కొందరు కాఫీ తాగుతారు. కొందరు పళ్ళు తోమిన తరువాతనే కాఫీ లేదంటే, టి తాగుతారు. మరికొందరు హార్లిక్స్, బూస్ట్ కలిపిన పాలు తాగుతారు. వీటిలో...
fasting : నిత్యం తీరికలేకుండా గడిపే జీవన విధానం. బయటకు వెళితే దుమ్ము, దూళి. అనారోగ్యకరమైన వాతావరణం. వీటన్నిటికీ తోడు అనారోగ్య సమస్యలు. నిత్యం వ్యాయామం. ఆహారంలో కొలత బద్ద. అయినా శారీరంలో...
Doctor visit : ఆసుపత్రికి వైద్యం కోసం వెళ్ళగానే డాక్టర్ నాడి, గుండె కొట్టుకునే విధానాన్ని పరీక్షిస్తాడు. ఆ తరువాత నాలుక చూపించ మంటాడు. డాక్టర్ నాలుక చూపించమని ఎందుకు అంటాడో చాలా...
Coconut Oil : కొబ్బరి నూనె అంటేనే కొందరికి ఏమని తెలుసు అంటే..... కేవలం తలకు రాసుకోడానికే అని ఎక్కువ మందికి తెలుసు. కానీ కొందరికి మాత్రం ఆ నూనె వలన శరీరానికి...
sleep with bra : బ్రా వేసుకొంటేనే కొందరు నిద్రపోతారు. మరికొందరికి బ్రా తీసి వేస్తేనే నిద్ర పడుతుంది. బ్రా వేసుకొని నిద్రపోవడం వలన లాభాలు, నష్టాల గురించి చాలా మందికి తెలియదు....
Danger Food : భోజన ప్రియులు తినే తిండి విషయంలో అసలే సర్దుకుపోరు. కొందరు కారం ఎక్కువగా తింటారు. మరికొందరు ఉప్పు ఎక్కువగా వాడుతారు. కొందరు అయితే మసాలా ఎక్కువగా ఉండాలంటారు. నెయ్యి...
Fruit Water : మన శరీరాన్ని ఆరోగ్యముగా ఉంచాడనికి ఫలములు ఎంతో ఉపయోగపడుతాయి. అంతే కాదు వాటి రసాలు కూడా చాలా మేలు చేస్తాయి శరీరానికి. పండ్లతో కొందరు జ్యుస్ చేసుకొని తాగుతారు....
