tea : ఉదయాన్నే నిద్ర లేవగానే కాఫీ, టీ, పాలు ఇలా ఎన్నింటినో తాగుతారు. కానీ పుదీనా టీ తాగేవాళ్ళు చాలా తక్కువ. పుదీనా టీ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. పొట్ట...
Paneer : శాకాహార భోజన ప్రియులకు పనీర్ కూర ఇష్టంగా తింటారు. కొందరు ఇష్టపడరు. అందులో ఉండే పోషకాలతో ప్రయోజనాలు ఎన్నో ఉన్నాయి. కానీ చాలా మందికి తెలియదు. పనీర్ లో ఉండే...
Milk : ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోడానికి ప్రతిరోజూ కొందరు పాలు తాగుతారు. పాలల్లో మార్కెట్ లో లభ్యమయ్యే వివిధ రకాల పొడులను కూడ కలుపుకొని తాగుతుంటారు. మరికొందరు వేడిచేసినవి తాగుతారు. ఇంకొందరు పచ్చి పాలను...
Ghee : ప్రతి ఒక్కరికి నిత్య జీవితంలో అవసరమే. భోజనం లేదా ఇతర ఆహార పదార్థాల్లో నెయ్యిని ఉపయోగిస్తే శరీరానికి అనేక లాభాలు ఉన్నాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. నెయ్యి వలన శరీరానికి...
Best fruit : శరీరం అనారోగ్యానికి గురైతే పండ్లు నయం చేస్తాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. నిత్యం పండ్లు తినేవారు ఎలాంటి వ్యాధికి గురికారాని కూడా నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇంకా చెప్పాలంటే ప్రతి...
Goat Milk : ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోడానికి కొందరు ప్రతిరోజూ ఆవు, గేదె పాలు తాగుతుంటారు. కానీ చాలా మందికి మేక పాలు తాగితే ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిదనే విషయం తెలియదు. మేక పాలు...
fasting : నిత్యం తీరికలేకుండా గడిపే జీవన విధానం. బయటకు వెళితే దుమ్ము, దూళి. అనారోగ్యకరమైన వాతావరణం. వీటన్నిటికీ తోడు అనారోగ్య సమస్యలు. నిత్యం వ్యాయామం. ఆహారంలో కొలత బద్ద. అయినా శారీరంలో...
Coconut Oil : కొబ్బరి నూనె అంటేనే కొందరికి ఏమని తెలుసు అంటే..... కేవలం తలకు రాసుకోడానికే అని ఎక్కువ మందికి తెలుసు. కానీ కొందరికి మాత్రం ఆ నూనె వలన శరీరానికి...
Leaf Curry : ఆకు కూరలు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. ప్రతి ఆకు కూర బలాన్నిచ్చేవే. సాధారణంగా తోటకూర, పాలకూర, చుక్కకూర, మెంతి కూర, బచ్చలికూర, గోంగూర వండుకొని తింటాము. వీటికి...
Good Benifit : దేశవ్యాప్తంగా ఏకధాటిగా కురుస్తున్న వర్షాలు. దీనితో ఎక్కడికక్కడే జనజీవనం స్థంభించి పోయింది. చిన్నతరహా పరిశ్రమలు, చిన్న, చిన్న వ్యాపారాలు కూడా స్థంభించి పోయాయి. కొత్తగా వ్యాపారం ప్రారంభించిన వారు...
